Kurser


Om du är intresserad av att gå en av våra kurser, anmäl dig till vårt nyhetsbrev genom att fylla i din epostadress i en av rutorna nere till höger på denna sida. Du kommer sedan att få ett email när kurser kommer upp i butiken som du hittar om du klickar på den här länken.

Vi erbjuder följande kurser:

 

Topprepkurs, introduktionskurs i klättring, 2 dagar

Detta är en grundläggande kurs i klättring och säkringsteknik och ger efter godkänt resultat grönt kort.

Kursens innehåll:

Dag 1 – Grunderna – Åttaknytning
– Säkringsteknik
– Uppvärmning
– Klättring och säkring (topprep)
– Fri klättring
– Genomgång av utrustningen
– Stretching och sammanfattning

Dag 2 – Tekniker
– Repetition från dag 1
– Grepptyper och greppteknik
– Uppvärmning
– Teknikövningar
– Klättring på överhäng
– Gradering och markering av leder
– Fri klättring
– Stretching och sammanfattning

Du måste bli godkänd på övningarna vid första kurstillfället för att få gå vidare till nästa dag.

Kostnad: 1150kr (Junior 950kr)

 

Ledkurs, Fortsättningskurs, 1 dag

Detta är en fortsättningskurs där man lär sig ledklättra och ledsäkra. Efter godkänt resultat får man rött kort.
Kursen är för medlemmar i Malmö Klätterklubb, är du inte redan är medlem så skall du betala för träning under minst ett kvartal, vilket inkluderar medlemskap för hela året.

Kursens innehåll:

– Kort repetition: inknytning av åttan säkring på topprep och klätterteknik
– Säkringsteknik
– Spottning
– Genomgång av klippteknik och ledklättring
– Uppvärmning
– Klättring och säkring
– Fallsäkringsövning
– Fri klättring
– Stretching och sammanfattning

Förkunskapskrav:

Du ska ha gått en topprepskurs på Malmö Klätterklubb eller ha motsvarande kunskaper i säkringsteknik. Du bör ha säkrat regelbundet sedan du gick topprepskursen.
Du ska utan svårighet kunna klättra på topprep, ex. på MKKs vägg på de vertikala väggarna ”1:an och 2:an” samt den överhängande väggen 3:an.
Du ska ha förståelse för att risken för fall är större då man leder jämfört med då man klättrar på topprep.

Kostnad: 760kr (junior 560kr)

 

I kursavgiften ingår medlemsskap i Malmö Klätterklubb och träningsavgift för det kvartalet som du går kurs, har du redan betalat träningsavgift så är kursavgiften 410kr lägre (210kr lägre för junior).

Om du är intresserad av att gå en kurs kan du prenumerera på vårt nyhetsbrev genom att fylla i din epostadress i en eller flera av rutorna i högra sidokolumnen av denna sida. Det är inte en kölista, utan hjälper oss att planera kommande kurser. När en ny kurs blir tillgänglig för bokning skickar vi ut ett mail till alla som anmält sig till nyhetsbrevet för den kurstypen.

Observera att Malmö Klätterklubb är en ideell förening och att våra möjligheter att genomföra kurser därför är begränsade. Man kan som ett alternativ till våra kurser också gå kurs hos andra instruktörer auktoriserade av Svenska Klätterförbundet, t.ex. hos Utbildning och Äventyr Syd, hos Klättercentret Skåne, eller hos Go Climb.

 

Vi erbjuder även:

  • Topprep för föräldrar, Introduktionskurs, 2 dagar kostnad:  950kr (inkl träningsavgift/medlemskap för junior)
  • Ledkurs, förälder + junior, 1 dag kostnad:  910kr (förälder + barn deltar på kursen, träningsavgift och medlemskap ingår för en junior)

 

När nya kurser blir tillgängliga för bokning kommer de att synas i vår butik. Till butiken